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健康教育讲座

发布人:总务处发表时间:2016-03-08 10:46:34阅读:69

关爱生命 远离毒品

教学目标:

通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害,教育他们怎样自觉防范,远离毒品,塑造美好人生。

教学过程:

一、出示题目。(远离毒品关爱生命)

二、什么是毒品及毒品的种类。

1.谈话:同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)

2.讲解:《中华人民共和国刑法》第357条规定:“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有:(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾,对人体产生危害,而且易感染疾病。如果服用过量,则可导致死亡。

3.看了这些图片,你有什么感受?(自由谈话。)

三、介绍毒品的危害。(结合图片)

问:毒品有那些危害呢?

1.毒品毁人毁健康。

(1)毒品摧毁人的消化功能。

(2)摧毁人的神经系统。

(3)摧毁人的呼吸及循环系统。

(4)传染性病及“爱滋病(AIDS)”。

2.毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

(1)丧失工作能力。

(2)倾家荡产。

(3)给家人带来无尽的折磨。

3.吸毒导致堕落、犯罪。

4.吸毒危害社会,成为世界公害。

四、给学生读有关吸毒者的故事,使学生受到教育。

五、讨论,交流体会。

   1.了解了有关毒品的知识以及危害性,请同学们谈谈自己的感受。

2.让学生自由发言。

六、让学生了解防毒的方法。

   1.问:当有人向提供毒品时,你会怎样做?(学生发言。)

2.防毒有五种措施:

一是直接拒绝;

二是找借口溜走;

三是提出反意见或转移话题;

四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号);

五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时,要第一时间告诉你的师长。

七、总结。

同学们,今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施,也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到:一发现有人吸毒,以现有毒品犯罪时,立即举报;为了自己的健康,这了家人的幸福,为了社会的安定,请你远离毒品,珍爱生命。

初中生常见心理障碍——自我意识发展

教学目标;

1、教学生加强青少年生理、心理知识的学习,了解学生的自我概念水平。

2、以学生的活动和体验为主,教师应注意角色转换,积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围,教师要与学生密切沟通,提高对学生自尊心要求的敏感情。

3、从学生的实际出发,设计的活动要根据学生的年龄特征,尽力做到有趣味性、有启发性,帮助学生学会自我保护。

4、帮助学生澄清不良自我形象产生的原因,让学生学会如何保持良好的自我形象。

教学重点:

根据小辉一天中自我形象被损的实例,引导、启发学生结合自己的经历,如何去面对现实,并采取积极的态度。

教学难点:

采取怎样的方法,使学生毫不忌讳地坦露自我形象被损的经历。

教学准备:

1、教师在熟悉教材的基础上,指导学生扮演小品,尤其是小辉的扮演者,一定要演得真切,千万不可就事论事,教师、蓝球队教练、小辉母亲的扮演者在服饰、形象、语气上要体现真实感。

2、给每一位学生准备一张比较美观、有保存价值的小卡片,让学生在课堂上写一句名言或自己的话,用来保护自我形象不被损毁。

3、准备几张小纸条,上面写有学生在日常生活中遇到有损于自我形象的事例。

4、学生座位按马蹄形小组排列,马蹄形开口朝黑板。

教学过程:

一、活动设计

 明镜台(一)案例:“小辉的经历”

节设计:小辉背着书包,高兴地哼着歌“我去上学校,天天不迟到……”在路上遇到两个身着比较时髦的同令人,一边在指手划脚地说他“真土”,小辉情绪显得有些低落,放慢脚步朝学校走去。来到教室,教师把一份试卷发给小辉,上面写着第一单元数学考试50分,小辉低着头在看试卷,老师没有说话,而在一边用眼睛白他,小辉看完试卷,拿着篮球走出教室,正好教训员走过来:“小辉,听陈老师说你的学习成绩下降了,今天开始你就不要来学校篮球队了。”小辉带着一肚子的懊恼回到了家。妈妈问他:“小辉,你第一单元的数学考了几分,试卷拿来给我看看。小辉从书包里拿出试卷递给他妈妈,他妈妈一看试卷,就破口大骂:“你是怎么学的?怎么那么笨。”

二、回答问题:

看了上面的小品,让同学回答,小辉的自我形象是如何被损毁的?学生的回答是:1)同学的嘲笑。2)老师的白眼。3)被开除出校队。4)被妈妈的责骂。

(一)自由发言:

1、让同学们畅所欲言,体会一下小辉被同学嘲笑?被老师白眼,被开除出校队,被妈妈责骂时的心里感觉

2、小辉一天中碰到的几件事,对于我们每个人来说是很正常的。大家细细地回忆一下,在你的日常生活、学习中有否遇到过与小辉类似的事情,并谈谈你当时的心理感觉,为了能使学生畅所欲言,教师事先声明,对同学的发言要保密,不得外传,  请同学们不必忌讳。

(二)小组讨论“重现真我”

小辉遇到了那么多不愉快的事,他的形象受到了损毁,为了重整他帅气的形象,现在让我们一起来帮他出出主意好吗?分小组进行讨论,然后每小组派一名代表发言。答案可能不统一,老师可以指点,对同学的嘲笑一嘲笑就让他们嘲笑去吧,反正我喜欢这样,不会因为别人的嘲笑而垂头丧气。对老师的白眼一老师虽然对我生气,但老师还是为我好,只要我努力学习老师会喜欢我的。被开除出校队--我之所以被开除出校队,是因为我的学习成绩下降了,只要我努力,还会进校队。遭妈妈指责时--她虽然言语激烈,但妈妈是爱我的,我要和妈妈好好谈一谈,同时我必须好好学习,对发言好的小组进行表扬,代表小辉表示感谢。

(三)考考你,教师把事先准备好的小纸条,(上面写有学生在日常生活中有损于自我形象的事),让学生抽一张,然后让他(她)说说用怎样的方法再现真我。例……①下午第二节体育课,其中有一项内容是男子1000米,女子800米跑步,同学们个个精神抖搂,当老师发出“各就各位,准备,跑!”同学们像脱了缰绳的马,飞快地朝终点跑去,跑啊跑,你慢慢地追不上同学,结果是最后一个到达终点,同学们嘲笑你,你该怎么办?

②学校举行投篮比赛,每班10名男生和10名女生参加,假如你们班其他同学发挥的很出色,就因为你的不争气,本可以拿第一的,结果获第二名,面对同学的埋怨,你该怎么办?

③今天英语课进行了单词听写,全班只有5位同学听写不及格,假如你是其中一员,放学后老师要求你留下来重新听写。由于,忙于完成其他学科作业,没有时间背,结果又听写不出来,使老师非常生气,  你该怎么办?

简单小结同学们的发言,引导学生“迈向成功的第一步是不再沉溺于负向的过去。当你用新的想法重新面对过去的“污点”时,你一定会有不同的感觉。

考试心理辅导

                 ——应试的心理策略与技巧

一、课程设计思路:

在和部分学生谈心中,有的学生流露出:"每到考试的时候,吃饭没有滋味,晚上难于入眠,有时就象在雾里似的,考试中往往大脑一片空白,心咚咚地跳,手脚发胀、麻木"。的确,考试如同打仗。如果说战场上灵活机动的战略、战术是克敌制胜的法宝,那么我们就可以说考场上应试心理的战略战术则是成功的"秘密武器"。

二、教学目标:

1、培养学生应试心理的自我完善。

2、使学生逐步掌握应试心理的策略与技巧。

三、教学方式:

讲述、讨论。

四、课前准备:

1、收集阅读学生的考试小结,了解学生存在的应试心理问题。

2、准备一张幻灯片。

五、教学过程:

1、引入课题:

在我国,目前还是通过考试选拔人才,中学生的平时成绩、考核、升学、就业等都面临着考试这个"关口"。因此,考试,不仅仅引起了学生的重视,也引起了家长、亲友、社会的关注。

同学们考试的成绩如何,要受诸多方面因素的影响,其中知识基础、能力水平是决定的因素,而应试心理状态则是不可忽视的一个重要因素。由于竞争激烈,家庭、学校、社会的压力等等,有的同学心理负担过重,产生焦虑心理,影响了考试中正常水平的发挥。因此,我们很有必要掌握一些应试心理的策略和技巧。

2、提出问题讨论:

考试中临场紧张在所难免,怎样才能消除紧张的心理?

(学生分组讨论,选出代表发表自己的看法)

3、教师小结:

战略上藐视,沉着应考;战术上重视,稳中求巧。

认真审题,先易后难;知难而进,巧解难题;查缺改错,顾全整体。

运动损伤的预防及处理

教学内容:运动损伤的预防及处理
教学任务:1、了解运动损伤的概念及发生原因;
    2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

一、运动损伤的概念和分类:
1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因:
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足:
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;
B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
C、准备活动的内容不得当;
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
  处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
     B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
     冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
  处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)
 可分为轻度、中度和重度脑震荡。
 处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)
  处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。
7、骨折(骨的完整性受破坏)
  处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。

第五课   吸烟的危害

教学目的:使学生懂得吸烟的危害,教育他们除做到自己不吸烟,并成为劝阻父母吸烟的宣传言。

教学重点:阐述吸烟的危害及后果。

教学过程:

一、讲述吸烟的害处:

1、说说全球每年死于肺癌的人数。

2、吸烟是引起肺癌的主要原因。

3、吸烟使人寿命缩短与早衰。

4、吸烟对人的生理功能有害。

5、吸烟对骨骼有害。

6、吸烟浪费金钱。

7、吸烟易引起火灾。

二、讲述少年儿童吸烟危害更大。

教学后记: 学习课文后,学生懂得了吸烟的危害,教育自己不吸烟。  

饮酒与健康

教学目的: 使学生知道少年儿童饮酒的危害,养成不喝酒的好习惯。

教学重点: 讲述少年儿童饮酒的危害。      

教学过程:

一、讲述酒的主要成分就是酒精。

二、讲述过度喝酒很容易影响神经系统,引起头昏、眼花、神智不清,甚至失去控制能力。

三、指导学生参看图一、二:酒后打架斗殴,司机开车酿成车祸,造成犯罪。

四、长期饮酒使人肝脏受损,肝功能衰退,甚至引起肝硬化,同时还影响心脏,肾脏等器官的正常发育。

五、讲述少年儿童饮酒的危害更大的原因。

教学后记: 通过学习课文,学生知道饮酒的危害和少年儿童饮酒的危害更大,从而教育自己养成不喝酒的好习惯。

中学健康教育教案

课题

青春期青少年的心理变化

教学目的要求

通过教学,使学生明白什么是青春期,进入青春期会出现哪些变化,以及出现这些变化后该怎样对待。让他们了解自己,战胜自己。最终能顺利的度过青春期。

教     学   内     容

青春期是指由儿童发育到成人这一过渡时期。进入青春期后人体会发生很大的变化,这些变化有人体外形的变化,也有生理、生化、内分泌的变化,还有心理、智力和行为的变化。青春期最明显的变化是生殖系统的发育和变化,随着生殖器官的发育成熟、第二性征的出现和接踵而至的男生首次遗精、女生月经初潮,由此而引发青春期的心理变化。
 一是困惑感。由于生殖系统的发育,他们对遗精、月经及第二性症的发育感到困惑或难堪,羞于和异性在一起。与此同时,又喜欢与异性交往,因此而出现焦虑、害怕、害羞和困惑等复杂的心理变化。
 二是独立与依附的矛盾心理。由于学校的教育环境和逐渐扩大的社会交往,青少年开始逐渐认识到自己在活动中所起的作用,开始独立思考,用自己的眼睛去看世界,用自己的头脑去思考外边的世界,开始自己主宰自己,而且这种倾向,随着年龄的增长越来越明显,这种愿望越来越强烈。同时开始对父母和老师的教导产生质疑,对家庭的一些传统习惯开始不愿适应,不愿事事受父母、老师的指挥。但在经济上,他们仍需要依靠父母,他们必须与父母住在一起,受家庭的约束。这种独立与依附的矛盾心理,常会使青少年的情绪不愉快,不稳定,甚至形成亲子关系和师生关系紧张。青少年学习压力大也容易产生厌学情绪,或出现焦虑、抑郁等。
 三是追求新奇。由于青少年心理的发展尚未成熟,且对社会认识能力不够强,经常在思考问题上表现出直观易感性。常常犯"一叶障目,不见森林"的错误,对事物的本质没有清楚的认识,支配他们的是事物的新奇性、趣味性等。
 四是追求成熟感。由于对事物本质缺乏深刻了解,不易辨别分清"自尊心"与"虚荣心"、"自豪"与"自傲"、"羡慕"与"妒嫉"、"鲁莽"与"勇敢"、善与恶、真与伪的区别。他们会不加思考的效仿、模仿成人,如认为吸烟可显示出魅力、成熟的表现。


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